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长期熬夜会让人变胖是真的吗?

是的,长期熬夜可能导致人变胖。熬夜会打乱正常的生物钟和代谢过程,影响食欲调控和消耗能量的机制。研究表明,熬夜会导致人体产生更多的食欲刺激激素(如胃激素和胰岛素),同时减少饱腹感受,这会增加进食的欲望和食物摄入量。另外,长期睡眠不足还会降低身体对葡萄糖的利用能力,导致血糖升高,进一步导致体重增加。此外,熬夜对身体的应激反应也会增加体脂肪的堆积。因此,长期熬夜可能增加体重和患肥胖的风险。
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无为而治指的是什么
"无为而治"是中国古代哲学家老子在《道德经》中提出的一种治理原则。它强调不要过分干预和操纵社会,而是以自然的方式,让事物发展和流动自然而然地展开。这种治理方式强调尊重自然规律和个体的自主性,避免人为的干涉和强制。
, 各主要分项指标情况 与一季度该指数波动性较大的特征相比,近3个月该指数趋于稳定,9~11月分别为52.7%、50.9%和50.7%,均维持在50%以上的扩张区间,反映出制造业生产逐步恢复正常水平。
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